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这些季节性的膳食计划有所有的建议，购物清单和食谱，你将需要准备家庭晚餐4周。我们会告诉你如何使用剩饭剩菜，这样就不会有浪费了!
剩菜经常被推到冰箱后面，然后被遗忘。那么，你应该如何处理剩菜呢?你知道你可以冷冻几乎所有东西吗?冷藏食物是延长食物寿命的最好方法。
用每周食谱、餐包、热披萨、热鸡等等来决定晚餐吃什么可以减轻压力。
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